Soms loop je vast zonder precies te weten waarom.
Je blijft tegen dezelfde patronen aanlopen.
In je relaties, in je moederschap, in je lichaam en vooral in jezelf.
Een online familieopstelling laat zichtbaar wat onbewust meespeelt in jouw familiesysteem zodat er ruimte ontstaat om los te laten wat niet (meer) van jou is.
Wat is een online familieopstelling?
Een familieopstelling is een systemische methode die laat zien waar jij staat binnen jouw familiesysteem.
Welke dynamieken, loyaliteiten of lasten jij (onbewust) draagt vaak al generaties lang.
Tijdens een online familieopstelling werken we met visualisatie, representatie en afstemming.
Ook online is het veld waarin we werken voelbaar en krachtig. Je hoeft niets te bedenken of te snappen jouw systeem laat zien wat gezien wil worden.
Wanneer is dit iets voor jou?
Een online familieopstelling kan helpend zijn als je:
-
het gevoel hebt dat je iets draagt wat niet (meer) van jou is
-
steeds in dezelfde patronen terechtkomt
-
moeite hebt met grenzen, verantwoordelijkheid of loslaten
-
lichamelijke klachten ervaart zonder duidelijke oorzaak
-
vastloopt in relaties, moederschap of jezelf
-
voelt dat praten alleen niet genoeg is
Vaak is er een diepere laag actief niet vanuit jouw hoofd, maar vanuit je systeem.
Hoe verloopt een sessie?
Tijdens de sessie stemmen we af op jouw vraag of thema.
We werken stap voor stap, in jouw tempo.
Wat je kunt verwachten:
-
veilige online setting (1-op-1)
-
werken met visualisatie en systemisch veld
-
ruimte om te voelen, niet te analyseren
-
inzicht in wat van jou is en wat niet
-
verzachting, rust en beweging in je systeem
Je hoeft niets voor te bereiden. Jouw systeem weet precies wat er nodig is.
Wat levert een opstelling je op?
Na een online familieopstelling ervaren veel mensen:
-
meer rust in hun hoofd en lichaam
-
helderheid over terugkerende patronen
-
zachtere grenzen en minder ‘moeten’
-
meer verbinding met zichzelf
-
het gevoel dat iets is afgerond
Niet omdat je iets doet, maar omdat iets gezien en erkend is.