"Waarom voelt het alsof ik vastzit
en anderen wél verder komen?"

Je hebt al zóveel geprobeerd.
Streng zijn, volhouden, jezelf steeds opnieuw herpakken.

Maar diep vanbinnen voel je:
Niet over meer discipline.

Dit zit dieper.
En je bent moe van het vechten.

Wat je écht verlangt?
Rust in je hoofd.
Ruimte in jezelf.
Vrij zijn van alles wat je al te lang met je meedraagt.

Kleine stappen → Grote verandering

Verandering begint vanbinnen.
Dat zie je aan je gezicht, je lijf en je hele energie.

Wanneer je oude patronen loslaat, wanneer je systeem tot rust komt en je weer thuiskomt bij jezelf dan verandert er iets aan de buitenkant zonder dat je daar hard voor hoeft te vechten.

Niet omdat je “perfect” moet zijn, maar omdat je weer in verbinding komt met wie je werkelijk bent.

Deze foto’s laten zien wat er mogelijk wordt wanneer je de onderstroom heelt. Stap voor stap en in jouw tempo.

Dit programma is voor jou als je

  • Voelt dat je lichaam iets vasthoudt wat niet (meer) van jou is.
  • Verlangt naar échte verandering van binnenuit.
  • Merkt dat het tijd is om los te laten en te verzachten.
  • Snakt naar rust.
  • Vrijheid.
  • Verbinding met je lichaam en met jezelf.

Wat kun je verwachten als je instapt?

(Over) Gewicht is geen standaard programma.
Het is een helende reis naar binnen, waarin je stopt met vechten en leert verzachten.
Je werkt aan de diepere lagen die jouw lichaam vasthouden  terwijl jij allang voelt dat het tijd is om los te laten.

Concreet krijg je:

✔ Verdiepende video’s met inzichten, tools en uitleg
✔ Visualisaties en systemisch werk om los te laten wat niet van jou is
✔ Praktische opdrachten die zorgen voor echte, blijvende verandering
✔ Maandelijkse online groepssessies voor verdieping, integratie en ondersteuning
✔ Een veilige community van gelijkgestemde vrouwen
✔ Een overzichtelijke online leeromgeving, continu aangevuld met nieuw materiaal en levenslang toegang

En misschien wel het belangrijkste: je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk naar binnen te kijken.

Toen ik stopte met vechten

Jarenlang leefde ik in extremen.
Ik viel veel af en kwam net zo hard weer aan.
Altijd strijd. Altijd schuldgevoel.

Tot ik stopte met vechten en naar binnen ging kijken.
Naar waar het écht vandaan kwam.

Ik werkte aan mijn mindset en liet los wat ik al die tijd met me meedroeg.
Mijn lichaam kwam tot rust.
Ik kreeg weer adem. Sliep diep. Werd uitgerust wakker.

In één jaar viel ik 25 kilo af zonder strijd, zonder controle.
Voor het eerst in mijn leven bleef ik stabiel.

En thuis?
Daar werd het weer licht.
Meer rust, meer lachen, meer leven.
Omdat ik losliet wat me al die tijd gevangen hield.

Dit programma is niét voor jou als

  • Je op zoek bent naar een korte-termijn oplossing.
  • Je vooral wilt weten wat je moet doen zonder te kijken naar waarom je doet wat je doet.
  • Je verwacht dat iemand anders het werk voor je doet, zonder zelf naar binnen te willen kijken.
  • Je geen ruimte voelt om oude patronen, emoties of overtuigingen aan te raken.
  • Je verandering wilt forceren vanuit controle, in plaats van bereid bent te vertragen en te verzachten.

(Over) Gewicht vraagt geen perfectie, maar wel eerlijkheid naar jezelf.
Een bereidheid om te voelen, te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces.

Na dit programma

Voel je je lichter in je lichaam, je hoofd en je hart.

Begrijp je eindelijk waarom het tot nu toe niet lukte, en weet je wat wél werkt voor jou.

Laat je oude ballast los die je soms al jaren met je meedraagt, vaak zonder het te beseffen.

Leer je kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel.

Verandert strijd in zachtheid, en controle in vertrouwen.

Ervaar je meer rust, vrijheid en ruimte in jezelf.

En kom je dichter bij wie je werkelijk bent.

Dit is geen quick fix.
Dit is blijvende verandering.

👉 Voel jij dat dit jouw moment is?
Stap dan nu in (Over) Gewicht en zet de eerste stap naar rust, vertrouwen en verbinding met je lichaam.

Voel jij:

Dit programma zou weleens precies kunnen zijn wat ik nu nodig hebt.
Maar voel je nog een twijfel?

Tijdens een vrijblijvende matchcall kijken we samen of (Over) Gewicht bij jou
past en of dit het juiste moment is om in te stappen.

Wil jij dieper kijken dan je mindset alleen?

In het programma (Over)gewicht ga je aan de slag met je mindset. Je ontdekt waarom je doet wat je doet, waar je patronen vandaan komen en wat jou onbewust tegenhoudt om los te laten fysiek én emotioneel.

Maar soms voel je: “Er zit nóg iets onder.”

Als je niet alleen wilt begrijpen wat er speelt, maar ook heel concreet wilt testen waar en waarom je lichaam vasthoudt, dan is de cursus leer werken met de biotensor (het fundament & afvallen met de biotensor de volgende stap.

In de cursus Leren Werken met de Biotensor leer je:

  • werken met het onderbewustzijn

  • testen wat jouw lichaam vasthoudt

  • inzicht krijgen in emotionele, energetische en generationele oorzaken van overgewicht

  • voorbij gedrag en wilskracht kijken

Deze cursus is geschikt als je:

  • zelf vastloopt met afvallen, ondanks dat je alles “goed” doet

  • dieper wilt begrijpen wat jouw lichaam beschermt

  • vrouwen wilt begeleiden die moeite hebben met afvallen

  • voelt dat overgewicht zelden alleen over eten gaat

De cursus is ontstaan vanuit mijn eigen proces, waarin ik via de biotensor niet alleen anders ben gaan eten, maar vooral ben gaan loslaten wat niet van mij was.